Kategorier
Löpning - Löpning Tävlat

Tävlat: Sthlm 10, 10 km @ 47.24 min, humor när jag kör på känsla så springer jag typ lika fort tre lopp i rad B-) 

Körde utan klocka idag igen så bara på känsla och det märks jag ligger runt samma tid då detta va tredje asfaltsmilen som jag kom in jäkla nära 47:30 det är alltså det jag har i benen just nu. Benen stelnade till som vid de andra loppen efter typ 6 km sen finns det inte mycket kvar i dom. Tack Micke för draghjälpen dom första typ 5-6 kilometrarna. Iofs va denna bana något tuffare än som andra två så går ju framåt med formen. Nu är det ladda om för Ecotrail på lördag. 

Kategorier
Löpning - Löpning Tävlat

Tävlat: Söder Runt 10 km @ 47:30 min, plats 251.

Trots bra draghjälp från Danne och Roxxen så orkade jag inte riktigt hänga på deras tempo i mer än typ 5-6 km. Märks jag inte är uppe i min normala fart. Kanske inte så konstigt med halvskadad fot. Klart nöjd komma in under 50. Blev ett riktigt ösregn sista kilometern typ men ganska skönt ändå. Hade tejpat foten och det kändes okej men får se om det funkar imorgon med det i skogen. Nu så bara ladda om inför Sthlm Trail imorgon och då 10 km i skogen.