Kategori: Löpning – Tempo

Blev ett snabbt pass ikväll i okej fart. Va tungt i benen efter gårdagens intervaller.
Totalt: 8.02 km @ 38.17 min, 4:47/km, puls 171 bpm.

Sista passet före midnattsloppet. Körde i fart nedåt den planerade på lördag. Kändes okej så ska nog gå i bra fart på lördag. Totalt: 5.l4 km @ 24:22 min, 4:44/km, puls 169 bpm.