Fick verkligen kämpa idag för att hålla hög fart under fartlekens 6 km på typ 5:15/km. Blir ju betydligt tyngre att springa i snö. Uppvärmning 3 km och Nedvarvning 2 km.
Totalt: 11.36 km @ 63:11 min, 5:33/km, puls 166 bpm.
Kategorier
Kategori: Träning
Körde 60 min styrka i morse så nu kan man käka massa julmat.