Fick verkligen kämpa idag för att hålla hög fart under fartlekens 6 km på typ 5:15/km. Blir ju betydligt tyngre att springa i snö. Uppvärmning 3 km och Nedvarvning 2 km.
Totalt: 11.36 km @ 63:11 min, 5:33/km, puls 166 bpm.
Kategorier
Fick verkligen kämpa idag för att hålla hög fart under fartlekens 6 km på typ 5:15/km. Blir ju betydligt tyngre att springa i snö. Uppvärmning 3 km och Nedvarvning 2 km.
Totalt: 11.36 km @ 63:11 min, 5:33/km, puls 166 bpm.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .