Körde idag 6 km fartlek i 5:00/km tempo med 2 km uppvärmning och 2 km nedvarvning.
Totalt blev det 9:98 km @ 54:00 min, 5:24/km, puls 170 bpm.
Kategorier
Kategori: Träning
Ca 60 min styrka körde jag ikväll.
Körde idag 6 km fartlek i 5:00/km tempo med 2 km uppvärmning och 2 km nedvarvning.
Totalt blev det 9:98 km @ 54:00 min, 5:24/km, puls 170 bpm.
Ca 60 min styrka körde jag ikväll.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .