Träningspass 1 idag blev Back träning i hårt tempo.
Totalt: 3.02 km @ 15:18 min, 5:04/km, puls 165 bpm.
Kategorier
Kategori: Träning
Kategorier
Långpass
Det blev ett riktigt långpass idag på sådär 3 mil. Va allt från sol till regn under rundan. Nya skorna funkade kanon bra.
Totalt: 30.00 km @ 168:37 min, 5:37/km, puls 164 bpm.