Kategori: Orientering

Dagensbana i grönt på kartan, klicka på den för att förstora.

Va mycket mer orientering idag och betydligt mer löpning i skogen så klart det gick mycket saktare men mer rakt på istället. Men så blir det när det blir mer orientering och man ska springa i otrampad skog största delen av banan. Vi hade masstart idag så all i challenge 10 startade samtidigt så blev lite virrit i skogen me allt folk som spran lite här å där in till kontrollerna. Benen kändes lite sega sen igår och med ännu mera skogslöpning idag så blev det ganska tungt för dom. Men syntes på längden att jag spran betydligt rakare idag då jag bara fick drygt 1,5 km längre än fågelvägen. Nu blir det ladda med psta inför morgondagens mer lättlöpta etapp nere vid havet några mil från halmstad.

Placering Etapp 2: 32:a, 83:56 min, +21:40 efter.
Plaering Totalt: 25:a, 168:44 min, +43:56 efter.
Totalt: 11.17 km @ 83:56 min, 7:31/km, 835 brända kalorier, 169 bpm i medelpuls.

Dagensbana i grönt på kartan, klicka på den för att förstora.

Oringens första etapp gick en bit utanför simlångsdalen. Va 100 meters höjdskillnad upp till starten så det va lite klättrande och uppvärmd blev man. Idag var banan fågelvägen 9.1 km men jag sprang nästan 13 med min lite längre men ändå snabbare vägval. Märks det går bra att springa men så fort det blir lite mer orientering så minskar farten rejält. Det va en hel del jobbiga backar som skulle passeras å det märktes i benen mot slutet att det va mycket upp och nedför. Va lite trött i huvudet på slutet så gjorde några missar på kontrollerna mot slutet av banan men totalt sett är jag nöjd med dagens etapp är ju dessutom första orienteringstvälningen för året för mig så inte konstigt det går sakta att läsa kartan. Imorgon ska vi tillbaka till samma område men banorna kommer gå på andra sidan målområdet så hoppas på lite mindre backar imorrn. Nu blir det vila å ta det lugnt resten av kvällen så benen blir pigga tills etapp 2 och det innebär för min klass att vi kör massstart så kan bli lite rörigt i skogen när alla startar samtidigt.
Plats 21, 24.30 min efter ledaren på dagens etapp.
Totalt: 12.60 km @ 84:33 min, 6:42/km, 835 brända kalorier, 167 bpm i medelpuls.