Kategori: Löpning – Löpning

Det blev idag 5.23 km @ 29:31 min, kilometertid 5:38 /km, medelpuls 179 bpm, stigning +79,6 / -79,4 meter.

Blev en runda bort till trånkan å tebax på 9.20 km @ 49:00 min, kilometertid 5:19 /km, medelpuls 168 bpm, stigning +345 / -342 meter.