15 km @ 96:25 min, 6:25/km, puls 155 bpm. Lite kallt me -12 grader men det va najs me sol ute. Största problemet va att vattnet i vattenflaskorna frös.
Kategorier
Kategori: Löpning – Löpning
Kategorier
Löpning
5.11 km @ 30:41 min, 6:00/km, puls 160 bpm