24 km @ 151:08 min, 6:18/km, puls 153 bpm, max 3:58/km, 175 bpm.
Kategorier
Långpass
24 km @ 151:08 min, 6:18/km, puls 153 bpm, max 3:58/km, 175 bpm.
Kategori: Löpning – Löpning
24 km @ 151:08 min, 6:18/km, puls 153 bpm, max 3:58/km, 175 bpm.
Kategorier
Löpning
Blev idag ganska lugnt 8.01 km @ 44:34 min, 5:33/km, puls 164 bpm, max 182 bpm.
Va ganska segt i benen efter tisdagens hårda intervall löpning.