Segt i benen men det gick i bra tempo iaf. Det fick bli me pannlampa också då det nu e så mörkt ute när man kommer hem.
Totalt 9.05 km @ 48:20 min, 5:20/km, puls 161 bpm.
Kategorier
Kategori: Löpning – Löpning
Kategorier
Tjurruset avklarat
Va å sprang tjurruset idag som gick av stapeln vid hanvedens ip i västerhaninge. Ett riktigt kul men tungt och blött lopp. Va några riktiga kärr man skulle igenom och även över en bäck där man blev blöt nästan ändå upp till halsen. Sedan hade dom även placerat ut lite hinder som skulle passeras. Riktigt kul så kommer nog springa det även nästa år. Min tid blev 62:57 min. Märks man varit lite förskyld så hade inte riktigt den sista orken i dag sedan va det ju även svårt att springa som man ville när det blev trånga passager där man i princip fick gå för det va så trångt me alla andra som också va på samma ställe. Min placering blev 1215.
Film när jag springer i mål
Bilder från Tjurruset
Bilder från Tjurruset
Tjurruset