Kategori: Löpning – Löpning

Blev ett långpass idag. Blev lite mörkt på slutet men då får man hålla sig till gångvägarna istället för skogen.
Totalt: 17.01 km @ 101,33 min, 5:58/km, puls 158 bpm.

Det blev typ 4 km backträning i alla backar på högdalstoppen. Vissa riktigt tunga.
Totalt: 11.36 km @ 66:20 min, 5:50/km puls 156 bpm.