Kategori: Löpning – Löpning

Det blev idag ett lång pass på ågesta slingorna.
Totalt: 15.16 km @ 89:28 min, 5:53/km, puls 157 bpm.

Segt i benen men hade ändå som mål att köra runt 8 km med 5:30/km.
Totalt blev det 8.11 km @ 44:25 min, 5:28/km, puls 164 bpm.