Körde ett långpass på morgonen idag. Riktigt najs väder med solen som skiner lite kallt dock så man fick klä på sig ett lager till. Va ganska jobbigt när typ inga gator va plogade än så man fick puls i nysnön.
Totalt 22.00 km @ 129:34 min, 5:53/km, puls 165 bpm.
Började med längdskidor i skogen och det gick ju inte fort när det inte ifnns några spår men det va mer för uppvärmningens skulle så det blev bara 2.72 km @ 34:04 min, 12:31/km, puls 140 bpm. Vaju kul med skidor men märks man inte åkt på ett bra tag.
Efter skidorna så blev det löpning i snön men gick ganbska bra å springa i spåren efter bilarna. Det blev 6.29 km @ 40:55 min, 6:30/km, puls 153 bpm.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .