Blev en skön förmiddagsrunda idag då jag ändå är ledig.
Totalt: 10.11 km @ 54:00 min, 5:21/km, 11.2 km/h, 523 kalorier brända, medelpuls 161 bpm.
Kategori: Löpning – Lättdistanspass
Blev ett lagom långt pass ikväll i lagom tempo.
Totalt: 8.06 km @ 42:26 min, 5:16/km, 11.4 km/h, 398 kalorier, medelpuls 159 bpm.