När jag ändå va i stan å hämta nummerlappen till hässelbyloppet så passa jag på att gå in på löplabbets race butik å köpa nya skor. Det blev ett tränings par Asics DS Trainer 15 som skall användas till framförallt träning, dom väger typ 260 gram å mina gamla väger typ 360 så lite lättare är dom och sen blev det även ett par tävlings skor av märket Asics Hyper Speed 4 och dom väger endast ca 170 gram så ännu lättare. Märks Asics skor passar mina fötter bäst för provade även andra par men inget annat satt lika bra å skönt som dessa. Gjorde heller inget att det inte va årets modell så fick 40% rabatt på båda paren så blev bara 1600 för båda paren.
Fick även höra att Tjurruset lär bli riktgt jobbigt imorgon ska tydligen va riktigt tungt å klarar man det under 60 har man sprungit riktigt bra så blir en utmaning imorgon men då är det orienteringsskorna som gäller, dom nya skorna får bli premiär tur me på hässelbyloppet nästa helg.
Kategori: Tävlat
Lidingöloppet 2011
Gick för 2.30 men icke. Gick nog ut för hårt me den lilla förkylning jag drog på mig för nån vecka sen som sitter kvar i kroppen. Gick bra första milen där jag typ höll 51 min men sen började krafterna ta slut å det gick bara saktare å saktare å alla små backarna gav mjölksyra i benen. Försökte öka ibland men kroppen ville inte va me å sista 5 km va bara en plåga då typ alla krafter va slut å dom sprang jag bara på vilja att komma i mål. Så är inte nöjd me tiden på 2.55 men ändå okej under 3 timmar. Å min små förkylning lär ju inte va bättre imorgon 😉 Men man måste ju prova gå för bra tid men så här me facit skulle man gått ut lugnare det hade man tjänat på… Man förstår varför lidingöloppet är mycket tyngre än maran 😛
Totalt: 29.96 km @ 175:00 min, 5:51/km, 10.3 km/h, 2007 kalorier, medelpuls 177 bpm.
