Kategorier
Diverse Orientering Resor Sport Träning

Fjällräven Classic

Nu finns även Henkes och Hampas bilder upplagda i mitt galleri.
http://galleri.pingen.se/thumbnails.php?album=159

Har även klipt ihop en film av det Hampa å Henke hade filmat under vandringen.
http://www.youtube.com/watch?v=AubeT-MxnHM

Kategorier
Cykel - Cykling Löpning - Löpning Träning

Löpning

Först blev det ca 20 min cykling till syrran å efter det blev det löpning 7.70 km @ 57:55, kilometertid på 7:31 /km, medelpuls 145 bpm. Å till sist så blev det ca 20 minuters cykling hem igen.