Kategorier
Orientering Tävlat

Framme i örebro för oringen

Eller rättare sagt framme i hallsberg och tisarstrandscampingen där vi ska bo i en stuga under årets oringen. Den ligger precis vid sjön tisarens strand. Vädret är mulet å duggregn men hoppas på bättre väder imorgon då första etappen drar igång.

Kategorier
Löpning - Löpning Träning

Långpass

Körde ett lagom långt pass såhär dagen före oringen.
totalt: 14.00 km @ 77:15 min, 5:31/km, puls 152 bpm.