Travet 4×5 rätt = 68 kr
Tipset 8 rätt
Joker 0 rätt
Lotto 4 rätt = 21 kr
Måltipset 4 rätt
Europatipset 8 rätt
Totalt blev det 89 kr
Spelklubben
Kategorier
Författare: Pingen
Kort intervall 2x6x300 meter i 4:00/km tmepo med 2o sekunder vila mellan varje och 2 minuter i mitten. Uppvärming ca 2 km å nedvarvning ca 1,8 km.
Totalt: 7.89 km @ 40:28 min, 5:08/km, medelpuls 172 bpm, kalorier 396, 10% isig asfal å 90% grusig asfalt.