Blev ett tufft långpass ikväll på Gömmarskogens 15 km slinga som är riktigt tuff. Brukar kalla den gör Gömmaren 15 km Extreme ”15km-slingan är en kanske en av Stockholmsområdets bästa, bitvis mycket teknisk, och krävande” kan bara hålla med om det. Kändes bättre i benen idag men uppför gick det trögt men kunde ändå hålla okej tempo hela rundan. 100% skogsstig.
Totalt: 14.78 km @ 84:42 min, 5:44/km, 10.5 km/h, 925 kalorier, medelpuls 169 bpm.
Författare: Pingen
Kategorier
Golv bygge i uterum
Va hos syrran å började bygget me nytt golv i hennes uterum. Den gamla stommen va rutten på vissa ställen så det blev till att bygga helt nytt. Vi kom en bra bit bara å fortsätta imorgon.
Published with Blogger-droid v1.7.4