Vi pillade me beemern ikväll. Den har känns sladdrig i framvagnen. Vi hittade först att styrstaget inte va helt fast skruvat och även att bakre framvagnsupphängningen glappar i bussningarna så det blir till att byta dessa. Vi fick även loss sidkjolen så vi kunde börja med att få ut det intrycket i sidobalken. Den är ju lite ojämn eftersom den var krockad där redan när vi köpte den.
Idag så körde vi en sådär 29 kilometer med en rejäl fartökning efter 2 mils löpning. Fartökningen gick betydligt snabbare än tänkt men bra att få ett sånt pass i benen också. Den gick i 4:45/km tempo i 7 kilometer. Orkade inte riktigt hänga med i det tempot i mer än 5 kilometer sen fick jag sakta ner lite precis som många andra.
Totalt: 29.17 km @ 153:46 min, 5:16/km, 1779 brända kalorier, 168 bpm i medelpuls.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .