Kategorier
Bajen Fotboll Sport

Bajen – varberg

Dryga 11000 Pers på Söderstadion ikväll vi snackar ju typ dubbelt upp mot vad hockey vm drar. Bajen spelade inte direkt bra men fick iaf med sig oavgjort å det får man va nöjd med i en sån här sikt match. Domaren va väll inte den bästa ibland verkade det som han såg en annan match iofs inte därför Bajen kunde vinna för det såg dom själva till när man underskattade varberg.

Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Löpning Träning TSM

TSM: Långpass

I riktigt kanon väder så körde vi vår unda först ut på djurgården innan vi varvde på ÖIP å sen ut på ett varv runt Brunnsviken. Kändes riktigt bra trots jag inte sprungit på på en vecka pga ont i halsen. Nästa vecka så blir det Göteborgsvarvet istället för Långpass så får väll jogga ned efer det loppet för att få lite kilometrar så det blir ett långpass.
Totalt: 32.38 km @ 171:12 min, 5:17/km, 1961 brända kalorier, 164 bpm i medelpuls.