Körde korta intervaller ikväll på 8 x 200 meter i 3:30/km tempo. Uppvärmning ca 2 km och nedvarvning ca 1 km.
Totalt: 4.97 km @ 29:05 min, 5:51/km, puls 160 bpm.
Kategorier
Körde korta intervaller ikväll på 8 x 200 meter i 3:30/km tempo. Uppvärmning ca 2 km och nedvarvning ca 1 km.
Totalt: 4.97 km @ 29:05 min, 5:51/km, puls 160 bpm.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .