Körde ett pass styrka ikväll.
Började med 30 min på träningscykeln sen ca 5 min på roddmaskinen innan ca 30 min styrketräning med inriktning på mage/armar.
Kategori: Styrka
Kategorier
Cykling + Styrka + Yoga
Körde en blandträning ikväll för att mjuka upp kroppen lite efter halvmaran.
Började med 30 min på träningcykeln sedan belv det 30 min styrka, mest armar och till sist så blev det 60 min med power yoga.