Körde 20 min på träningscykeln för att få igång de stela benen efter gårdagens löpning. Blev även en del styrka för mage å armar.
Kategori: Träning
Kategorier
Löpning
Det blev 15:44 km @ 1:33:26, kilometertid 6:03 /km, medelpuls 167 bpm. Siktade på att liggar runt 6 minuter per kilometer å det lyckades jag me.