Kategori: Träning

Blev en ganska lugnt tur på lördagsmorgonen på 8.46 km @ 52:15 min, kilometertid 6:10/km, medelpuls 177 bpm, stigning +236 -236 meter.

Det blev idag 5.23 km @ 29:31 min, kilometertid 5:38 /km, medelpuls 179 bpm, stigning +79,6 / -79,4 meter.