Längsta passet hittils på 2.6 mil.
26.00 km @ 157:42 min, 6:03/km, puls 160 bpm.
Kategorier
Kategori: Träning
Kategorier
Backlöpning + Styrka
Blev 6.23 km Backträning @ 35:57 min, 5:46/km, puls 155 bpm, efter det så blev det styrka och streching.