Blev ett kort pass i snabbdistansfart ikväll. Va ganska segt i benen efter tisdagens back pass.
Totalt: 5.03 km @ 25:04 min, 4:59/km, medelpuls 176 bpm, kalorier 251, 100% gångvägar med grus/vatten/is å snö.
Kategorier
Kategori: Träning
Kategorier
Backigt pass
Blev ett ganska backigt pass ikväll som start efter typ 3 veckors träningsuppehåll.
Totalt: 8.08 km @ 44:19 min, 5:29/km, medelpuls 170 bpm, kalorier 412, blandat snö/is/sand på gångvägarna.