Duggade bara lite när jag började springa men efter typ några minuter så tokregna det å åskade å det riktigt nära, så blöt blev man men mot lsutet så minskade regnet igen. Körde en runda me ganska mycket upp å ner men kändes ändå okej trots vädret, dock lite on i högra vaden fortfarande efter fingerskorna jag testade, jaja bara träna bort det. 100% asfalt.
Totalt: 8.03 km @ 40:21 min, 5:02/km, medelpuls 164 bpm, 433 kalorier.
Blev e liten tur efter matchen till garaget där jag gjorde lite service på MTB:n så nu rasslar det inte så mycket om kedjan längre.
Totalt: 17.38 km @ 49:43 min, 2:52/km, medelpuls 134 bpm, 387 kalorier, 80/20% asfalt/grus.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .