Gick i skogarna vid östansjö utanför hallsberg. Precis som igår va inte vädret det bästa utan det i princip duggade hela dagen så det va blött å lerigt i skogen. Dagens bana var kortdistans så bara 4.4 km att springa men det va betydligt mycket mer kuperat å ännu svårare orientering me riktningsändringar hela tiden så riktigt klurig bana me 18 kontroller. Gick ju som vanligt bra att springa men svårare att hitta rätt så blev en stor å några mindre bommar. O-Ringen 2010, Slutresultat Etapp 2: 137 60:16 29:22 enligt gps så sprang jag 5.86 km @ 6:18 min, 10:17 km, puls 158 bpm, höjd +331 -383 meter. Totalat ligger jag 136a @ 127:53 min hela 58:41 min efter ledaren så man ligger ju en bit efter 😉 får hoppas på banor me mer stigar å så där man kan springa lite.
Kategori: Orientering
Oringen etapp 1
Den är nu avklarad. Vädret va ju inte direkt kul massa regn å typ tolv grader men man höll sig ju varm när man sprang. Etappen gick i kilsbergens terräng i närheten av nora så det innebar ganska kuperad terräng och me många stenar så man fick verkligen kolla var man satte fötterna. Gick ju helt okej att springa men själva orienteringen va ju inte det snabbaste, märks man inte tränat på att springa å läsa karta i full fart. Jaja tog mig ju runt utan större missar iaf. Tid för dagen blev 67.37 min på en bana som var 6.0 km men min riktiga sträcka enligt gps:en var 7.31 km @ 67.37 min, 9:15/km, puls 158 bpm, höjdmeter +420 -464. Som ni ser så gick det ju inte fort men ville inte stressa å springa bort mig första dan då det va ganska svår orienterat men nu e det bara öka dom andra dagarna.

