Kategori: Orientering

Kategorier
Löpning - Löpning Orientering Tävlat

Tävlingar 2011

Nu så har jag anmält mig till de tävlingar som jag tänkt springa under 2011. Kan ju dock bli fler om jag känner för det. Kunde dock inte anmäla mig till Midnattsloppet än då dom inte öppnat anmälan för 2011 än. Nedan är loppen jag tänkt delta i. Stora målet är Lidingöloppet som jag vill klara på typ 2.30.

Premiärmilen 2011, 27 Mars kl 12,http://www.premiarmilen.se
Sprincross 2011, 7 Maj kl 12, http://www.springcross.se
Oringen 2011 23-29 juli, http://www.oringen.se/
Lidingöloppet 2011, 24 September kl 1300, http://www.lidingoloppet.se
Tjurruset 2011, 8 Oktober kl 13. http://www.tjurruset.se
Hässelbyloppet 2011, 16 Oktober kl 12. http://www.hasselbyloppet.se

Kategorier
Orientering Tävlat

Oringen etapp 5

Nu så va sista etappen av årets oringen avklarad. Det gick precis som tidigare etapper fort å fel men ändå nog den bästa etappen rent orienteringsmässigt men gjorde ändå några bommar. Skogen va dock mycket mer lättsprungen förutom alla blöta å djupa kärr som man skulle igenom. Dagens bana var 6.4 km å tog mig 71.34 min. Enligt gps så blev det 8.01 km @ 71.34 min, 8.57/km, puls 149 bpm, höjd uppför 435 meter, nedför 469 meter. O-Ringen 2010, Slutresultat Etapp 5, Etapp: 147a, 71:34 min, efter 33:08 min,  Totalt: 132a, 359:08 min, 169:02 min efter. Sett till hela oringen så märks det man behöver öva mer på karta å framförallt snabb löpning och läsa kartan. Räcker inte me att bara orientera vid ett tillfälle per år 😉 . Men det blev ändå en kul å bra träningsvecka, nu bara åter till å köra lidingöloppsträning.

Location : 279, 694 95 Hallsberg,