Kategorier
Löpning - Löpning Träning

Löpning


Blev ut me lampa å dubbar på skorna å ut i hälsinge skogen å springa i snön. Det blev bra träning på 9.13 km @ 55:22, 6:04/km, puls 167 bpm.
Kategorier
Löpning - Löpning Träning

Löpning

Blev enligt plan 1 mils löpning på mellan 57-59 min.
10.00 km @ 57:27 min, 5:44/km, puls 173 bpm.