Sista passet före midnattsloppet. Körde i fart nedåt den planerade på lördag. Kändes okej så ska nog gå i bra fart på lördag. Totalt: 5.l4 km @ 24:22 min, 4:44/km, puls 169 bpm.
Kategorier
Kategori: Löpning – Löpning
Kategorier
Löpning
Blev ett ganska kort å lugnt pass ikväll. Märktes man missat 5 träningspass pga förkylning. Fick jädra håll efter ca 6 km men genom att sakta ner lite så släppte det å sen bara öka igen. Totalt: 8.03 km @ 40:39 min, 5:04/km, puls 161 bpm.