Kategori: Löpning – Löpning

Blev ett kort snabbdistans pass ikväll.
Totalt: 5.14 km @ 23:47 min, 4:38/km, puls 170 bpm, 305 cal, 100% asfalt.

Blev ikväll 8.08 km @ 42:24 min, 5:15/km, puls 171 bpm, 482 cal, 70/30 stig/asfalt. Va lite halt på vissa ställen då det börjat frysa till å jag körde utan dubbdojjorna.