Blev ett pass i ågesta ikväll. Va lite halt här å där men gick bra iaf. Passet va i medelhård fart.
Totalt: 7.01 km @ 34:54 min, 4:59/km, 12.0 km/h, 343 brända kalorier, medelpuls 167 bpm.
Kategori: Löpning – Löpning
Blev ett lätt distans pass ikväll innan det blev baslåde meck i garaget. Det blir nya områden att springa i nu när jag har flyttat så körde runt omkring på känsla å chansade en del vart jag skulle springa. Glömde tyvärr pulsbandet men tippar ändå på runt 165 bpm i snittpuls.
Totalt: 8.08 km @ 42:26 min, 5:15/km, 11.4 km/h, 485 kalorier brända, medelpuls 165 bpm.