Körde ett ganska långt pass på mtb:n idag. Bilden är från toppen av hammarbybacken dit upp va det jobbigt. Turen gick sköndal, skarpnäck, hammarbybacken, hellasgården, älta, flaten, sköndal, högdalstoppen, farsta. Blev en hel del cykling på stigar och backar så blev bra träning för benen.
Totalt: 48.23 km @ 146.39 min, 3:15/km, medelpuls 143 bpm, 814 kalorier, 60/40 asfalt/grus.
Körde ett pass på träningscykeln bara för att får bort lite stelhet sen i tisdags å som lätt träning innan Springcross på Lördag.
Totalt: 11.35 km @ 30 min, 2:39/km, 256 kalorier.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .