Kategorier
Cykel - Cykling Cykel - Racer Träning

Racer inomhus

Har köpt en ställning till racer cykeln så jag kan använda den som träningscykel hemma. Blir bra så man blir van att cykla på den. Fungerade riktigt när jag väl hade lyckats pumpa däcken på cykeln.

Published with Blogger-droid v2.0.4
Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling Löpning - Lättdistanspass Löpning - Löpning Träning

Löpning: Lätt distans

Ett lätt distanspass ikväll i lugnt tempo. Avslutade med 10 min på träningscykeln och till sist några plankor innan lite streching.
Totalt: 6.07 km @ 32:33 min, 5:22/km, 342 brända kalorier, 166 bpm i medelpuls. + 10 min cykling.