Riktigt najs väder för at springa i me runt 12 grader.
22.00 km @ 128:34 min, 5:50/km, puls 160 bpm. Efter 90 minuter in i passet så gjorde jag en fartökning under 20 min me ett temp på typ 5:20/km.
Kategorier
Författare: Pingen
Kategorier
Nästan helt klart
All inredning på plats. Det som saknas nu är spotarna å inkoppling av elen. Det borde ju bli klart i nästa vecka får jag hoppas. Det ser iaf kanon bra ut så nöjd kommer jag bli.