Stod backlöpning på schemat idag. Det blev ca 2 km backe.
6.51 km @ 36:51 min, 5:39/km, puls 162 bpm.
Va lite segt idag men körde ändå runt 5:30/km i backen så skapligt iaf.
Kategorier
Författare: Pingen
Bajen har värvat Patrik Gerrbrand från Fredriksstad. Han spelade ju i Bajen för några år sen och han lär ju inte ha blivit sämre me tiden. Han har skrivit på för 2.5 år å ansluter direkt till truppen.
Gerrbrand tillbaka i Bajen
Bajen värvar nygammalt