Körde idag 10.07 km @ 56:26 min, 5:36/km, puls 156 bpm. Avslutade passet med att köra löpskolning med skip, mångsteg, tågång och utfallssteg.
Kategorier
Författare: Pingen
Va å tvätta Ådin på ok i haninge där jag brukar göra det. Det behövdes verkligen för den va så himla skitig. Men nu så är den ren å fin igen.