Dagens långpass blev en halvmara runt magelungen. Det va lite varmt så värmen tog ut sin rätt men det gick ju hålla okej tempo iaf.
Totalt: 21.09 km @ 116:19 min, 5:31/km, puls 163 bpm.
Kategorier
Författare: Pingen
Kategorier
Peg meck
Va å hjälpte stjärnan å mita byta bromsar bak på deras 206:a. Det tog ju sin tid då det sitter lite små trångt till vissa av kopplingarna mellan bromsrör å slangarna. Vi fick ju så klart lufta alla bromsarna osså då den mesta vätskan droppat ut under själva broms bytet.