Blev ett halvlångtpass idag i lugnt tempo pga värmen. Lite varmt å springa i hårdare tempo när det typ är 27 grader ute.
Totalt: 14.49 km @ 89:43 min, 6:12/km, puls 135 bpm.
Kategorier
Författare: Pingen
Kategorier
Takläggning
Va hos syrran efter jobbet och hjälpte henne me att lägga om taket på hennes uterum. Vi va klara me det runt elva tiden å det återstår bara lite finlir. Nu ska taket klara det mesta me både plank, tjärpapp å plåt så ska det nog inte kunna läcka. Märks man inte bygger å håller på så mycket annars fick ju typ skavsår av hammaren 😉