Kvällen ägnades åt att flytta en a-traktor från stjärnan till vårt garage i länna där vi ska fixa bromsar mm. Gick bra å dra me mercan inga problem alls förutom ljuskontakten va helt fel måste finnas nån adapter.
Kategorier
Författare: Pingen
Uppvärmning ca 2 km, nedvarvning ca 1 km, mellan det så blev det långa intervaller på 6 x 600 meter med 40 sekunders vila, körde i 4:30 tempo men avslutade i 4:15 tempo.
Totalt: 7.03 km @ 37:28 min, 5:20/km, medelpuls 167 bpm, 315 kalorier.