Blev ett varv runt magelungen på förmiddagen idag. Körde en liten annan väg för skoj skull. 70/30 asfalt/grus.
Totalt: 18.01 km @ 97:07 min, 5:24/km, medelpuls 162 bpm, 963 kalorier.
Författare: Pingen
Kategorier
MC + Löpning
Först MC körning å sen ett lätt distanspass med syrran i lugn fart.
Totalt: 9.30 km @ 59:23 min, 6:23/km, medelpuls 140 bpm, 471 kalorier, 50/50 asfalt/stig.