Blev ett kort intervallpass ikväll på 8×200 meter i typ 4:00/km tempo.
Uppvärmning ca 1.5 km, nedvarvning ca 1.5 km. Kändes riktigt bra i benen.
Totalt: 5.50 km @ 29:29 min, 5:22/km, 11.2 km/h, 280 kalorier, medelpuls 169 bpm.
Kategorier
Blev ett kort intervallpass ikväll på 8×200 meter i typ 4:00/km tempo.
Uppvärmning ca 1.5 km, nedvarvning ca 1.5 km. Kändes riktigt bra i benen.
Totalt: 5.50 km @ 29:29 min, 5:22/km, 11.2 km/h, 280 kalorier, medelpuls 169 bpm.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .