Blev ett kort pass i medelhård fart ikväll på 6 kilometersslingan i Ågesta. Målet va å hålla runt 4:50/km å låg lite efter men drog på rejält sista lätta kilometern in mot målet.
Totalt: 6.01 km @ 28:54 min, 4:48/km, 298 brända kalorier, 172 bpm i medelpuls.
Kategorier