blev 10.01 km @ 60:58 min, 6:05/km, puls 164 bpm. Det blev alltså 1 mil i intervaller så avslutade jag me 3 ruscher på 100 meter styck. Va ganska jobbigt å springa i snövädret men det e ju bra träning.
Kategorier
blev 10.01 km @ 60:58 min, 6:05/km, puls 164 bpm. Det blev alltså 1 mil i intervaller så avslutade jag me 3 ruscher på 100 meter styck. Va ganska jobbigt å springa i snövädret men det e ju bra träning.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .