Kategorier
Löpning - Löpning Träning

Löpning

Va perfekt löpväder idag. 15 grader å sol.
Det blev 6.75 km @ 40:00:48 min, kilometertid 5:55 /km, medelpuls 172 bpm

Kategorier
Träning

Träning

Blev 20 min på träningscykeln å sen 20 minuter styrka, mage å armar.