Blev typ 60 min styrka ikväll. Blandade träningscykeln me roddmaskinen och allmän styrka.
Kategori: Träning
Kategorier
Löpning
Blev idag 10,97 km @ 61:27 min, 5:36/km, puls 165 bpm.
Kändes helt okej trots jag varit förskyld i typ 1 vecka å inte kunnat träna.