Va ganska tungt att springa i snön idag så benen fick kämpa för att få en bra tid.
Totalt: 10.06 km @ 53:57 min, 5:22/km, puls 170 bpm, 585 cal, 40% plogad asfallt, 30% upptrampad stig och 30% otrampad stig.
Kategorier
Kategori: Träning
Kategorier
Distans stegrad fart
Blev ett pass med stegrande fart över totalt 8.10 km @ 39:56 min, 4:56/km, puls 167 bpm, 482 cal. Började lite för lugnt å motvinden gjorde ju inte saken bättre så målet på 4:53/km gick inte riktigt att nåt.